Egy férfi a tengerparton sétált, és meglátott egy fiút, aki tengeri csillagokat szed fel a homokból, és a hullámok kidobták őket a tengerbe. Mindenhol ott voltak, millióan voltak, a partot hosszú kilométereken át tengeri csillagok borították.
- Miért dobod őket a vízbe? – kérdezte a férfi közelebb lépve.
„Ha holnap reggelig a parton maradnak, meghalnak” – válaszolta a fiú.
- De ez hülyeség! - mondta a férfi. - Nézz körül! Itt milliónyi tengeri csillag él, egyszerűen tele van velük a part. A próbálkozásaid nem változtatnak semmin!
A fiú felkapta a következő tengeri csillagot, a tengerbe dobta, és így szólt:
- Nem, a próbálkozásaim sokat változnak... Ennek a csillagnak.
Természetesen tökéletlen világban élünk, és ezen nem áll módunkban változtatni. De ma sokat változtathatsz legalább egy emberen. Ha segítesz egy szeretett személynek vagy magadnak abbahagyni az ivást, óriási lépés egy igazán érdekes, gazdag élet felé. De őszintén szólva nem csak egy személyről beszélünk. Nem lehet alábecsülni azt a pusztító hatást, amelyet egy alkoholista gyakorol egész családja egészségére.
Az alkoholizmusban szenvedő személy mellett élő felnőttek (házastársak, szülők) gyakran feladják vágyaikat, nincs lehetőségük önmegvalósításra és kreatív fejlődésre, örökre megfeledkeznek kedvenc hobbijaikról, elveszítik a mindennapok élvezetét.
Ehelyett önként kárhoztatják magukat ugyanazon problémák körének, így vagy úgy, hogy olyan személyhez kapcsolódnak, aki nem tudja abbahagyni az ivást. És ha gyerekek vannak a családban, a probléma különösen akuttá válik, mivel a gyermek könnyen lemásolja szülei viselkedését, átveszi minden szokását.
A gyermek felnövekedésével tehát – saját maga nélkül – az alkoholista felesége az alkoholista anya szerepébe költözhet, megfosztva végre saját életét, reményeit, és a lehetőségét, hogy büszke legyen magára és szeretteire. Természetesen maga a szenvedélybeteg is szenved ettől a problémától. Az alkohol aláássa az egészséget, megzavarja (gyakran kritikus szintig) minden belső szerv normális működését, és jelentősen rontja az agyi tevékenységet.
Az alkohollal visszaélő személy megváltoztatja jellemét, és még józan állapotban is elveszíti a körülötte lévő világ megfelelő érzékelését. Az alkoholizmus rövid időn belül megfosztja az embert a virágzó élet, a személyes fejlődés és a jó munkahely esélyétől. Az alkohol nagymértékben növeli a korai elhalálozás kockázatát: mind a közvetlen fogyasztásból, mind a belső szervek súlyos betegségeiből eredően. Természetesen az alkohol jelentősen növeli a balesetek, balesetek és sérülések következtében bekövetkező rokkantság vagy halálozás kockázatát.
Mindeközben minden problémára van megoldás, és ez alól az alkoholizmus kezelése sem kivétel. Csak te döntöd el, milyen lesz az egész jövőbeli életed. És ez senkit sem érdekel jobban, mint téged.
Lehetséges egyedül leszokni az ivásról? Módszerek és megoldások
Manapság sokan szeretnének megszabadulni az alkoholizmustól, sokan azt mondják magukban: „Hagyom abba az ivást, és elkezdek másképp élni”, de sajnos nincs univerzális válasz a „hogyan hagyjuk abba az ivást”, mint ahogy nincs „varázspálca sem”. Az alkoholizmus elleni küzdelem kemény munka önmaga megváltoztatására, amely bőven megtérül, és érdekes, gazdag, függőségektől mentes életet biztosít.
Minden ember más, valaki egy akaraterővel könnyen abbahagyja az ivást, gyorsan megfeledkezik erről a szörnyű szokásról, anélkül, hogy azon töprengene, hogyan tudja abbahagyni az ivást. Lehetséges egyedül megbirkózni az alkoholizmussal? Milyen módszerekkel lehet abbahagyni az ivást, és melyek az igazán hatékonyak?
Segítünk önbizalmat szerezni, józanodni, és ha nagyon szeretnéd, akkor biztosan segítünk. Megpróbáltuk ezeket a kérdéseket lefedni. Leírták az egyes leszokási módszerek előnyeit és hátrányait is.
Önuralom és fegyelem
Az erős szándékkal alátámasztott döntés, hogy abbahagyjuk az ivást, a legjobb lépés a függőségtől való megszabadulás felé. Ha először hoz ilyen döntést, és készen áll arra, hogy egész életében kövesse, ez egy kiváló ajándék önmaga és szerettei számára. De sajnos egy másik lehetőség sokkal gyakoribb. Ha nem először hoz ilyen döntést, és minden alkalommal szilárdan meg van győződve arról, hogy most minden biztosan sikerülni fog, akkor nyilvánvalóan itt az ideje, hogy beismerje magának, hogy a szándékos erőfeszítés önmagában nem elegendő.
Újra és újra öntudatlanul megteremti az összes feltételt a kényszerszünet megszakításához, és egy hónap, hat hónap vagy egy év múlva kezdje elölről az egészet. A körben futás soha nem vezet új ponthoz, szóval ez tekinthető hatásnak? Bizonyára egy sor ok van arra ösztönözve, hogy minden alkalommal visszatérj a „palackhoz”. De sajnos ezek ritkán nyilvánvalóak. Azt gondolhatja, hogy a probléma a sok munkahelyi munka vagy a magánéleti nehézségek, és a probléma megoldása egy teljesen más síkon lesz.
A szakemberrel való kapcsolatfelvétel kiváló módja annak, hogy felfedezze a kényelmetlenség valódi forrását, amely nem teszi lehetővé, hogy egyszer és mindenkorra megtalálja a választ a „hogyan hagyja abba az ivást” kérdésre. Ha kétségei vannak az orvossal való személyes találkozás szükségességében, felveheti velünk a kapcsolatot telefonon vagy a weboldalon található űrlapon keresztül, és egy távoli beszélgetéssel kezdheti, amely segít megalapozott döntést hozni.
- Előny: Nagyon hatékony a függőség kezdeti szakaszában és a mély pszichés problémák hiányában
- Hátrány: Integrált megközelítés nélkül nagy a valószínűsége a rossz szokáshoz való visszatérésnek.
Foglalja le a Könnyű módja annak, hogy abbahagyja az ivást
Azok körében, akik saját maguk, otthon szeretnék abbahagyni az ivást, az „Egy könnyű út leszokni az ivásról” című könyv váltott ki különös bizalmat és érdeklődést. Már maga a könyv címe is a módszer egyszerűségét hangsúlyozza, így nem meglepő, hogy könyvei olyan népszerűek, és az emberek e könyv elolvasása után hisznek a problémák csodálatos megoldásában.
A módszernek sok rajongója van, akik megpróbálják követni a szerző összes utasítását. De nem kevésbé ellenfelei vannak, akik megtévesztéssel vádolják a szerzőt, és az alkoholizmus kezelésének ezen módszerének hatástalanságáról beszélnek. Ez ismét megerősíti, hogy nincsenek olyan rendszerek, amelyek minden ember számára egyformán megfelelőek.
A módszer előnyei:
- További motiváló hatás, a betegséggel való megbirkózási szándék megerősítése
- A szerző válasza a „hogyan lehet abbahagyni az ivást” kérdésre néhány ember számára hatékony megoldás lehet
A módszer hátránya:
- A hatékonyság nagymértékben függ a kezdeti hozzáállástól és a jellem erejétől; a könyv csak mellékszerepet tölt be
Hagyományos orvoslás
Az alkoholizmus kezelésének hagyományos módszerei nagy szeretetet nyertek egyszerűségükkel és „ártalmatlanságukkal”. Ezenkívül könnyen megtalálhatók a róluk szóló információk: a könyvek és az internet számos anyagot tartalmaz, amelyek elmondják, hogyan lehet abbahagyni az ivást népi gyógymódokkal.
Így számos gyógynövény főzetei és tinktúrái csökkenthetik az alkohol utáni sóvárgást, sőt idegenkedést válthatnak ki az alkoholtól (kakukkfű, üröm, centaury). Számos gyógynövény antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik (arália, ginzeng, orbáncfű, sáfrány), és kiegyenlíti a hangulatot, helyreállítja az idegrendszert.
Lehetetlen azonban kijelenteni, hogy egyértelműen ártalmatlanok a különböző egészségi állapotú emberek számára.
Hagyományos módszerek azoknak, akik önállóan szeretnék abbahagyni az otthoni ivást
Előnyök:
- A „kezelés” elvégzésének képessége az alkoholfüggő személy tudta nélkül
- Viszonylag alacsony költség és elérhető gyógynövény-gyógyszerek, valamint információ arról, hogyan lehet abbahagyni az ivást a hagyományos orvoslás segítségével
- Némi hatékonyság szisztematikus és hosszú távú használat mellett, minden gyártó ajánlásának megfelelően.
A népi gyógymódok hátrányai:
- A hatékonyság nem garantált, és gyakran kiszámíthatatlan
- Lehetséges allergiás reakciók
- Ellenőrizetlen használat esetén az alkoholfüggő személy szív- és érrendszeri állapotának és gyomor-bélrendszerének figyelembevétele nélkül, súlyos szövődmények lehetségesek.
- A hatás csak a használat időtartama alatt tart; hivatásos pszichoterapeutával-narkológussal való együttműködés nélkül az alkoholizmus kezelésében gyakorlatilag elérhetetlen a hosszú távú hatás.
Hogyan lehet abbahagyni az ivást étrend-kiegészítők és egyéb „alkoholizmus elleni gyógyszerek” szedésével?
A táplálék-kiegészítők piacát elárasztják az alkoholellenes tabletták, amelyek "garantáltan" megszabadulnak a megszokástól. Azok számára, akik választ keresnek arra a kérdésre, hogyan lehet otthon abbahagyni az ivást, ez a lehetőség szinte ideálisnak tűnik. De ebben az esetben a csodálatos átalakulás általában csak a reklámban történik.
A legjobb esetben az ilyen készítmények vitaminokat és növényi kivonatokat tartalmaznak. Ezután enyhén erősítő hatást fejtenek ki a szervezetre, és az alkoholizmus elleni küzdelemben a hagyományos orvosláshoz hasonló hatást fejtenek ki. A legrosszabb esetben, ha a gyógyszertári láncokon kívül vásárolják, az ilyen gyógyszerek veszélyesek lehetnek az egészségre.
Mennyire segítenek az étrend-kiegészítők az ivás abbahagyásában? Hatékony lehet a másnaposság tüneteinek és az enyhe alkoholmérgezés jeleinek enyhítésében
Van-e kockázata annak, ha étrend-kiegészítők segítségével próbál leszokni az ivásról?
- Veszélyes lehet, ha nagy gyógyszertári láncokon kívül vásárolja
- Nincs megbízható bizonyíték az alkoholizmus kezelésének hatékonyságára
- Súlyos alkoholmérgezés esetén veszélyesek lehetnek – ebben az esetben narkológus közreműködése mindig szükséges!
Természetesen az alkoholizmus gyógyszeres kezelése megbízható és hatékony módja annak, hogy megszabaduljunk a függőségtől.
De az étrend-kiegészítőknek általában semmi közük ehhez.
Mindig emlékeznie kell arra, hogy bármely gyógyszeres kezelés csak egy feltétellel lesz hatékony és biztonságos: csak akkor, ha a gyógyszert az orvos írja fel az adott beteg számára! Ne vásároljon kezelésre ajánlott gyógyszert barátjának, még akkor sem, ha az ő esetében kiváló eredményeket mutatott. Ne feledje, minden ember egyéni! Az öngyógyítás nemcsak hatástalan, hanem rendkívül veszélyes is a beteg számára.
Hogyan lehet leszokni az ivásról profi addiktológiai szakemberek segítségével
Az ivásról való leszokásnak a népszerű szakirodalomban leírt sok „egyszerű” módja közül a leghatékonyabb és leghelyesebb a pszichiáterek és narkológusok bevonásával végzett kezelés. És ne félj ettől a különlegességtől. Vannak olyan helyzetek az életben, amikor egyszerűen nem lehet nélkülözni egy ilyen szakorvos segítségét.
Végül ez a módszer bizonyul a „legegyszerűbbnek”, mivel sokkal több esetben érhető el stabil eredmény, és az ember sokkal gyorsabban kap lehetőséget egy új, fényes és érdekes élet megkezdésére, amely nem függ az alkoholtól.
Nyilvánvaló, hogy egy orvos, aki jól ismeri a probléma sajátosságait, mint senki más, átfogó választ tud adni a „hogyan lehet örökre abbahagyni az ivást” kérdésre.
Mi a garancia arra, hogy abbahagyom az ivást?
- A megerősített eredmények nagy százaléka azt eredményezi, hogy a beteg hosszú ideig (5 éves kortól) megszabadul a függőségtől.
- A kezelési módszerek egyéni kiválasztása, figyelembe véve a beteg aktuális egészségi állapotát
- Csak bevált gyógyszereket használjon, és folyamatosan ellenőrizze a beteg egészségi állapotát
- A kezelés integrált megközelítése professzionális narkológusok és pszichoterapeuták bevonásával, akik nemcsak elmondhatják a páciensnek, hogyan hagyja abba az ivást, hanem meggyőzik őt arról, hogy ezt örökre tegye meg.
Megtörténhet, hogy a kezelés után nem hagyom abba az ivást?
A páciens vágya nélkül ez lehetetlen, de az orvosok olyan motivációs technikákkal rendelkeznek, amelyek rávehetik a pácienst a kezelés megkezdésére.
Ezekről a módszerekről tájékozódhat hívás megrendelésével, weboldalon írással, Skype-on, vagy egyeztetés időpontjában.
Hogyan segíthet abbahagyni az ivást a klinikán
A klinikákon magasan képzett orvosok dolgoznak: professzionális pszichoterapeuták és narkológusok mély tudással és kiterjedt gyakorlati tapasztalattal, akik gyorsan megtalálják a megfelelő megoldást, elmondják, hogyan lehet ebben az esetben abbahagyni az ivást, és kiválasztják az alkoholizmus kezelésének legmegfelelőbb módszerét.
A klinika ambuláns és otthoni kezelést, valamint a betegek kórházi szakorvosi megfigyelését kínálja. Az optimális kezelési programot minden beteg számára egyedileg választják ki.
Tehát azok számára, akiket nem kezelnek speciális gyógyszerekkel, a pszichoterápiás kezelés megfelelő. És a múltban sikeres varrás esetén az alkoholizmus újravarrását ugyanazokkal a gyógyszerekkel hajtják végre. A szakemberek csak olyan módszereket alkalmaznak, amelyeknek orvosi alapja van, és amelyek hatékonysága többször is bizonyított. Az ilyen kezelési módszerek közé tartozik különösen a kódolás gyógyszeres kezeléssel kombinálva, amelyet az Ultramed klinika szakemberei alkalmaznak.
Az ivás abbahagyása a klinika szakembereinek szoros felügyelete mellett, akik hozzáértően választják ki a gyógyszereket és végeznek speciális eljárásokat, sokszor könnyebb, mint önállóan abbahagyni. Csak egy klinikán, figyelmes orvosok felügyelete mellett lehetséges a függőség gyors és hosszú távú megszabadulása.
– Hogyan lehet abbahagyni az ivást? nehéz kérdés, de a szakemberek tudják a választ. Az Ultramed Clinic garantálja a magas színvonalú kezelést, gyors választ ad hívásaira és kedvező árakat.
Érdekelheti az is, ha meghallgatja valós emberek történeteit arról, hogyan lehet egyedül abbahagyni az ivást; ehhez érdekes videóanyagokat tettünk közzé számotokra.
Hogyan hagyja abba az ivást - lépésről lépésre használati utasítás
Hogyan lehet abbahagyni az ivást? Bárki, aki találkozott ezzel a problémával, azt válaszolja, hogy ez nagyon bonyolult és nehéz. De abbahagyhatja az ivást, amikor az ember igazán akarja. Itt azonban nagyon fontos a hozzátartozók segítsége, befolyása. Ahhoz, hogy segítsen egy alkoholistának leszokni az ivásról, nem elég a szeretet iránta; ki kell választania a megfelelő intézkedéseket a probléma megoldására. Néha, amikor megpróbálják „kirángatni” az alkoholistát a függőségből, a rokonok rossz utat választanak, hogy megszabaduljanak tőle, és maguk is társfüggővé válnak az alkoholtól. Nem valószínű, hogy egy alkoholistának segítünk leszokni az ivásról a családi lakhatási problémák megoldása érdekében. Egy ilyen összetett probléma megoldása során csak a helyzet minden résztvevőjének őszinte vágya fontos.
Leggyakrabban az alkoholisták rokonai, akik megpróbálnak megbirkózni ezzel a problémával, rossz taktikát választanak. Általában ezt teszik az alkoholisták feleségei, akik dadaként viselkednek. Hihetetlenül sok erőfeszítést és időt eltöltve mindent megtesznek azért, hogy családjuk kívülről virágzónak tűnjön.
Hogyan viselkedjünk helyesen egy olyan családban, ahol alkoholfüggőségben szenvedő személy van?
Egy általános szabály van azoknak, akiknek alkoholista rokonai vannak (mindegy, hogy kiről van szó: férj, feleség, apa, anya, fia, lánya): ne tegyenek olyan intézkedéseket, amelyek hozzájárulnak az alkoholfüggőség további kialakulásához.
1. szabály: Az alkoholistának magának kell megoldania a problémáit
Minden felnőttnek felelősséget kell vállalnia tetteiért. Ha valaki iszik, az az ő döntése. És ezért mindent, amit részeg kábulatában tesz, magának kell „felgereblyéznie”. Egyik hozzátartozónak sem szabad elnéznie a tetteit. Néha, amikor megpróbálnak segíteni egy alkoholistán, a rokonok csak rontják a helyzetet. Az alkoholista pénzt kér kölcsön italokért a barátaitól és kollégáitól, a felesége, anyja vagy lánya pedig rohangál, és kiadja a teljes családi költségvetést, és megpróbálja törleszteni adósságait. Hagyja, hogy az alkoholista fizesse ki az adósságait. Ne oldja meg az anyagi gondjait.
Az alkoholistákat körülvevő embereknek maguknak világosan fel kell ismerniük, hogy az alkoholizmus olyan betegség, amely összetett, hosszú távú és nem fájdalommentes kezelést igényel. A pszichológusok gyakran mondják ezt a példát. Ha tályog képződik az ember testén, akkor lehetetlen elrejteni a ruhák alatt. Alapozóval nem lehet lefedni. Nem tehetsz rá dezodort, hogy elkerüld a szagot. Nem lehet kényelmes körülményeket teremteni az ember számára, hogy kevesebbet mozogjon, otthon maradjon, és kevesebb fájdalmat érezzen a tályogból. Ezek az intézkedések hozzájárulnak a szepszis gyors kialakulásához, és halálhoz vezetnek. A fájdalom ellenére ki kell nyitni a tályogot, és antibiotikumos kezelésen kell átesni. És csak ilyen fájdalmas kezelés után a tályog elmúlik, és a személy felépül.
2. szabály: Mindig tartsa be az ígéreteit, vagy ne ígérjen semmit.
Az alkoholisták, valamint a kábítószer-függők, akik megpróbálnak leszokni az ivásról és megszabadulni a függőségüktől, nagyon érzékenyek az őket körülvevő valóságra. Az ilyen emberek félreérthetetlenül érzik, hol lesz kikapcsolódás, és hol vár rájuk a kategorikus elutasítás. Ilyen élethelyzetben ezek az emberek olyanok, mint a gyerekek. És mint a gyerekeket, őket is dicsérni kell, ha helyesen cselekszenek, és meg kell büntetni a helytelen cselekedetekért. A „répa és rúd politika” itt működik a legjobban. Bármilyen jelentéktelen is, minden epizódnak fel kell hívnia a figyelmét. Fontos, hogy a büntetés mértéke mindig megfeleljen a bűncselekmény mértékének. Ebben az esetben nem mindegy, hogy kivel van dolgod, felnőttel vagy fiatalemberrel.
A szenvedélybetegek körében „sárgarépa és pálca” használatával érhető el a legpozitívabb eredmény.
Magyarázzuk meg szavainkat egy konkrét életpéldával. A következő falás esetén a feleség közli a férjével, hogy el fog válni tőle. Ennek ellenére a férj ismét berúg, és ivásba kezd. A feleségnek feltétlenül be kell tartania a szavát! Be kell mennie az anyakönyvi hivatalba, és be kell nyújtania a válási kérelmet, és rá kell kényszerítenie a férjét, hogy írja alá, hogy beleegyezik a válásba. Természetesen az anyakönyvi hivatalhoz benyújtott kérelmet mindig vissza lehet vonni, de az ilyen határozott lépések gyakran arra kényszerítik az alkoholistát, hogy gondolkodjon önmagáról és problémáiról.
3. szabály. Önnek mindig negatívan kell viszonyulnia az alkoholhoz
Rendíthetetlennek kell lennie, és mindig negatívan kell értékelnie az alkoholt. Az alkoholfogyasztással, az alkoholszaggal stb. kapcsolatos minden epizódot mindig negatív véleménynek kell jellemeznie. Ne üvöltsön hangosan, ne törjön össze edényeket és ne fenyegesse az ivót. A viselkedésed csak ront a helyzeten. Egy botrány után egy alkoholista még nagyobb eséllyel megy el ivócimboráihoz panaszkodni a kurva feleségére, aki nyaggatja, és nem hagyja élni, ugyanakkor oldja a vele való kommunikációból adódó stresszt. Ugyanakkor ivócimborái között megértő és együtt érző hallgatókra talál.
Arra is emlékeztetheti az alkoholistát, hogy a fejlett európai országokban minden embernek megvan a saját pszichoterapeutája vagy pszichológusa, akit rendszeresen meglátogat. Az ilyen országokban az önellátó emberek szégyellik, hogy nincs saját pszichológusuk.
4. szabály. Minden alkoholistával folytatott beszélgetésnek konkrét következtetéssel kell rendelkeznie.
Tehát minden alkoholistával folytatott beszélgetésnek egy speciális alkoholellenes megoldással kell végződnie. Elfogadhatatlan az ilyen beszélgetések során, hogy félúton abbahagyják, és ismét megígérjék vele, hogy abbahagyja az ivást. Ez egy formális megközelítés. Egy ivó ember hasonló ígéreteket tesz jobbra és balra, mindaddig, amíg nem zavarják ilyen beszélgetésekkel. Ezért minden alkoholistával folytatott beszélgetésnek az alkoholellenes intézkedések konkrét tervével kell végződnie. Például ígérje meg neki, hogy ha ismét iszik, azonnal felkeres egy pszichológust vagy pszichoterapeutát. Készüljön fel egy ilyen beszélgetésre, döntsön előre a klinikával és az orvossal. Ismerje meg nyitvatartási idejét és elérhetőségét. Tartsa kéznél ezeket az információkat, hogy a megfelelő időben határozottan és késedelem nélkül cselekedhessen. Mindenképpen menjünk el együtt szakemberhez.
5. szabály: Ne igyon alkoholista előtt.
A legfontosabb, amit egy alkoholista hozzátartozóinak meg kell tenniük, hogy ne tartsanak otthon alkoholos italt, és ne igyanak maguknak.
Ilyen helyzetekben az alkoholt otthon csak orvosi fertőtlenítőszerek (jód, briliáns zöld és mások) formájában tarthatja.
Annak ellenére, hogy a hosszú évek óta nem ivó betegek ivótársaságban lehetnek, és nem isznak, érdemes a biztonságban lenni. Minden provokáló tényezőt vagy helyzetet ki kell zárni.
Ne feledje, ha olyan ember előtt iszik, aki megpróbálja abbahagyni az ivást, azzal emlékezteti őt, hogy beteg, és Ön egészséges. Egyesek számára ez pszichológiailag nagyon traumatizál, és sérti a büszkeségüket. Ha mindketten nem isznak alkoholt, akkor közös érdeklődési körötök és hobbitok vannak. És melletted az, aki abbahagyja az ivást, teljesnek érzi magát, és beteg emberként fogja tekinteni a részegeket. Abszurd és kilátástalan az a helyzet, amikor egy alkoholista megpróbál segíteni egy másik alkoholistának abban, hogy abbahagyja az ivást. Az ilyen moralizálás nem lesz meggyőző, és nem vezet eredményre. Főleg, ha csak annyi a különbség köztük, hogy az első alkoholista nem olyan rossz, nem veszítette el a munkáját, és a felesége még nem vált el tőle.
6. szabály: Ne titkold el szeretteid ivási problémáját mások elől.
Természetesen nem szabad mindenkinek elmondania, hogy valaki közeli személy alkoholfüggő. De erről sem hallgathatsz. Soha ne tévesszen meg senkit. Ne tégy úgy, mintha minden rendben lenne. Ne hazudj a gyerekeidnek. A gyerekek nagyon érzékenyek és mindent maguk is megértenek. Ne kényszerítse gyermekeit arra, hogy hazudjanak a család alkoholizmusának problémájáról. Az alkoholizmus problémájáról feltétlenül beszélnie kell azoknak az embereknek, akik a legnagyobb hatással vannak az alkoholistára (szülei, barátai, szomszédai, kollégái, főnökei), és segítséget kell kérnie tőlük.
7. szabály. Az alkoholistával folytatott beszélgetésnek tényeken kell alapulnia, és érdeminek kell lennie.
Mindig készüljön fel egy alkoholfüggő személlyel való beszélgetésre. Nem elég elmondani neki, hogy sokat iszik. Az ilyen beszédek nem lesznek rá hatással, és nem hozzák meg a kívánt eredményt. Vezessen naplót, és írja le az ittasság összes epizódját, az ittasság mértékét, az elfogyasztott alkohol mennyiségét, és ami a legfontosabb, írja le viselkedését ebben az állapotban. Nem ártana lefilmezni vagy lefényképezni az embert részeg időszakában. Így képes lesz megerősített tényekkel operálni. Józan állapotban egy ilyen videó vagy fotó nagy hatással van az ivó ember öntudatára.
8. szabály. Mindig mondd el az igazat az alkoholistának betegségéről és egészségi állapotáról.
Ahhoz, hogy az alkoholista megértse az összes negatív információt, kreatív megközelítéssel kell bemutatni neki. Nem szabad eltakarni a falakat az alkoholizmus veszélyeiről szóló magazincikkekkel vagy plakátokkal, amelyek arra buzdítanak, hogy hagyja abba az ivást és kezdjen el egészséges életmódot folytatni. Ez semmi más benyomást nem tesz az alkoholistára, csak egy vigyor és gúny. Jobb, ha példákat mondasz neki valós élethelyzetekről. Mondd ezt észrevétlenül, mintha véletlenül. Például, hogy az egyik közös barátod, bár több évvel fiatalabb nálad, meghalt, és mindezt az alkohol utáni sóvárgás okozta. Az információk ilyen bemutatása elgondolkodtatja az alkoholistát önmagáról.
9. számú szabály: Segítsen egy alkoholistának a kijózanodás időszakában
Kezdje el észrevétlenül, de aktívan segíteni az alkoholistának életmódváltásban. Nem szabad megvárni azt a pillanatot, amikor ő maga akarja. Mert lehet, hogy egy ilyen pillanat egyáltalán nem jön el. Segítsen egy alkoholfüggőnek aktív életmódot folytatni. Látogasson el vele moziba és színházba, találkozzon barátaival, látogasson el edzőtermekre, sétáljon a természetbe stb. Az alkoholista maga is elvesztette az ilyen események szokását, de nem tudja, hogyan kezdje újra.
10. szabály. Kérjen szakember segítséget
Hogyan segíthetünk egy alkoholistának teljesen abbahagyni az ivást? Feltétlenül vegye igénybe orvosok és pszichológusok segítségét. Szakemberek a szakterületükön, és nap mint nap találkoznak hasonló betegekkel. Segíteni tudnak majd megoldani az alkoholizmus problémáját, és örökre kiirtani a családjából.